Welke behandelingen?

In mijn praktijk werk ik o.a. met:

• Cognitieve therapie
• Gedragstherapie
• Aandachtgerichte cognitieve therapie (Mindfulness)
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Schemagerichte cognitieve therapie
• Interpersoonlijke therapie (IPT)
• EMDR
• E-Mental Health
• Groepstherapie

De behandelingen die ik geef zijn zogeheten evidence-based behandelingen. Dat betekent dat door wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat de behandelingen succesvol zijn.

Indien wenselijk, én met instemming van alle betrokkenen, betrek ik familieleden of partners bij de behandeling.

Ik geef daarbij zowel individuele therapie als groepstherapie.

Bij individuele therapie heeft de cliënt alleen met mij therapiesessies. Bij groepstherapie zijn er meerdere cliënten die samen therapie krijgen. De interactie tussen cliënten bij groepstherapie is een uitermate waardevolle aanvulling ten opzichte van individuele therapie en de cliënten ervaren juist dit onderdeel als bijzonder helpend.

Individuele therapie is in beginsel geschikt voor iedereen. Groepstherapie is dat niet, het hangt af van de aard van de klachten en de individuele kenmerken en kwaliteiten of groepstherapie voor een cliënt geschikt is.

De individuele sessies duren in het algemeen tussen de 45 en 90 minuten.
De groepstherapiesessies duren 2 uur.

Het gebeurt verder regelmatig dat het wenselijk is dat u naast therapie ook medicijnen krijgt of al heeft. Meestal ga ik daarover in overleg met uw huisarts of eventueel met een van de psychiaters waar ik regelmatig mee samenwerk.